12 BENEFICIOS DE LA NARANJA
Nos complace compartir estos 12 beneficios por las cuales es muy importante incluir la naranja en nuestra dieta:
- Incrementa la resistencia a las infecciones por su gran contenido en vitamina C y flavonoides.
- El sodio, el potasio y el magnesio de la naranja previenen los calambres .musculares y fortalece los músculos.
- Tomar diariamente naranjas previene el cáncer de estómago.
- Beber a diario zumo de naranja mejora los estados de nerviosismo y ayuda a controlar el estrés.
- La naranja tiene buena capacidad antioxidante, por lo cual son buenas para evitar el envejecimiento.
- Es un remedio natural para mejorar la memoria, por su alto contenido de fósforo.
- Ayuda a nivelar la presión arterial.
- Cura en la boca y las encías, las llagas que suelen aparecer.
- Rica en fibra, ayuda a combatir el estreñimiento.
- Consumir zumo de naranja en forma diluida y en progresión, puede ayudar a mejorar la gastritis, colon irritado y diverticulitis.
- Debido a su alto contenido en vitamina C, es perfecto para resfriados, gripes y otros trastornos que necesiten de tener el sistema inmunológico a tope.
- La naranja ayuda a regenerar la piel a estar más guapa.
La naranja: beneficios saludables
Como parte de la vida, es indispensable prestar mucha atención a la buena alimentación. Los especialistas y los nutricionistas dicen que somos lo que comemos, hagamos entonces que la vida sea bella. De tu alimentación depende la salud, la enfermedad, el estado de ánimo… y la belleza.
Por esta razón queremos compartir y recomendamos la naranja, para la correcta alimentación, tanto para niños, estudiantes como para toda las personas.
Incluye, la naranja en tus hábitos, saludable para todas las edades y si es 100% natural, MEJOR.
La naranja es fuente de vitaminas y minerales en especial de vitamina C. Muy rica en antioxidantes, alcaliniza tu organismo… y de muy bajo calorías.
La naranja beneficia tu salud.
