PARA PERDER PESO

19views {views}La actividad física, cualquiera que sea su intensidad, facilita el gasto de energía y, por tanto son calorías gastadas. Ayuda a la dieta en la reducción de peso, para adelgazar. Además contribuye a mantener la masa muscular (y la tasa metabólica basal) que siempre se pierde, en mayor o…