MOMENTO DE NARANJAS
El consumo de naranjas aporta numerosos beneficios a nuestra salud, a nuestro cuerpo. Porque son una fuente rica de vitaminas, de nutrientes y de fibra que cuidan todo nuestro organismo. Sin contar su alto contenido en agua, que nos mantienen hidratados. Pero esto no se termina aquí, la naranja es ideal para afrontar cualquiera dieta para adelgazar. Porque la naranja no tiene casi calorías y además nos sacia rápidamente. Comer una naranja mediana tiene alrededor de 60 calorías, nutrirte sin ganar peso.
Incluye la naranja en tu dieta es muy nutritiva, tiene un gran poder antioxidante, te llena y no engorda.
Sin embargo, el consumo de naranjas hay que hacerlo de la manera correcta para la salud, la economía de tu bolsillo y que el medio ambiente no se resienta. Que no sabes cuándo es el mejor momento de naranjas? Es normal las vemos todo el año, en los supermercados, que estamos confundidos.
Par que te libres de dudas, aquí tienes una ficha. Así consumirás únicamente y exclusivamente naranjas: “MOMENTO DE NARANJAS”.
Calendario aproximado de recolección (por variedad de naranja fresca)
Fuera del momento de naranjas no las compres, serán muchas más caras. Y si las encuentras más baratas es que te engañan.
Las naranjas son las reinas de los meses de frió, otoño invierno y entrado en primavera. Estarán más buenas porque habrán llegado a su mejor punto de madurez natural.
Momento de naranjas, para un consumo con responsabilidad.
DATO IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD
Hacer caso a la naturaleza, ayuda a cuidar el medio ambiente y ahorrar dinero. Y no olvidar una cosa muy importante la salud de nuestra vida. Consumir naranjas en su mejor momento para una dieta saludable. Su consumo ayuda a prevenir cáncer, obesidad… y reforzar tus defensas. No olvides, las vitaminas y los minerales son esenciales para el organismo.
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