NUTRICIÓN SANA

LA FIBRA DE LA NARANJA, PARA PERDER PESO

28views {views}La naranja es uno de los frutos más consumidos en el mundo. La naranja destaca por su alto contenido en vitamina C, ácido fólico y algunos minerales como el calcio, potasio y magnesio. Incluso la naranja contiene beta-carotenos (propiedades antioxidantes), ácidos oxálico, málico, cítrico y tartárico. Ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades …

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LA FIBRA DE LA NARANJA, PARA ADELGAZAR

77views {views}La fibra vegetal, también llamado fibra alimentaria aporta volumen a la dieta. Provoca una sensación de saciedad que puede ayudar a controlar el peso. Además de ayudar a prevenir el estreñimiento y enfermedades como la diverticulosis colónica, ayudan también a controlar la diabetes mellitus, la obesidad, el cáncer de colon, disminución de la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, infecciosas respiratorias. Reduce la absorción …

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LA MERIENDA

701views {views}Hay quien piensa que la merienda es algo para los niños. Que si me la salto engordo menos. Otros no tengo tiempo… La merienda es una de las comidas que menos hacemos. Pero no debería de ser así. La merienda es un hábito muy saludable. El hecho de merendar nos permite aportar la energía …

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GRIPE, «GRIPE INTESTINAL»

64views {views}Qué es la gripe intestinal? Cada cierto tiempo, se oye: «Hay una pandemia de gripe intestinal» Y los centros de salud se saturan. Que es realmente, una gripe? NO TIENE NADA QUE VER CON LA GRIPE COMÚN. Gripe intestinal: infección por una bacteria, virus o parásito. Estos microorganismos se adquieren por la vía oral, causantes de la diarrea. La“gripe intestinal”, también …

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LA DIARREA, QUIEN ES EL CULPABLE?

76views {views}En los heces encontramos dos extremos indeseables: el estreñimiento, que implica un metabolismo lento y dificultoso de los alimentos, y significa un esfuerzo considerable y prolongado en tiempo para la eliminación de los desechos y por otra parte, la diarrea, que implica la producción de movimientos intestinales muy frecuentes con la presencia de materia …

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LOS ALIMENTOS INSALUBRES

306views {views}Los alimentos insalubres y sus riegos Los alimentos insalubres plantean amenazas para la salud a escala mundial y ponen en peligro la vida de todos. Son particularmente vulnerables los lactantes, los niños pequeños, las embarazadas, las personas mayores y las personas con enfermedades subyacentes. Las enfermedades diarreicas afectan cada año a unos 220 millones …

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OPCIÓN NATURAL. PARA RESOLVER EL ESTREÑIMIENTO

61views {views}Problema de estreñimiento, la solución rápida: los aceites minerales o fármacos. Hay que tener cuidado con estos laxantes ya que, como cualquier otro medicamento, aunque no te lo parezca tienen efectos secundarios importantes. Siempre debe ser administrado bajo prescripción médica. El médico es el que tiene la facultad si el uso de estos laxantes puede …

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ALIMENTOS PROCESADOS ► TOXICIDAD COMBINADA

104views {views}Precisamente el otro día vi en la televisión un reportaje extenso sobre ello, dijeron que lo que ahora se está estudiando y seguramente sea el origen de muchos cánceres, es la toxicidad combinada. Es decir, las naranjas con tratamientos post-cosecha por sí solas son más o menos seguras, beber un refresco para deportistas (Powerade®) por …

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LOS CONSERVANTES

72views {views}No hace muchos años, la gente disfrutaba de una alimentación natural. Con la evolución, las industrias conserveras y alimentarias han llenado nuestra alimentación de conservantes. Han sustituido los conservantes naturales  (sal, vinagre, plantas antimicrobianas, frió…) por ciertas sustancias de dudosa procedencia (los E…). En su gran mayoría químicos, para no decir todos, FUNGICIDAS Y …

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LAS DIFERENTES ETAPAS DE LAS NARANJAS INDUSTRIALIZADAS

71views {views}Muchas diferencias en nuestras naranjas y las naranjas industrializadas. ORANGEDIRECT ®, nuestras naranjas además de ser recientes cortadas y servidas son de la comarca de La Safor (Valencia). Recolección Envasado Carga y transporte hasta el consumidor ORANGEDIRECT ®, naranjas sin fungicidas. Las naranjas industrializadas pasan por diferentes etapas desde la recolección hasta el consumidor. …

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