VALORES NUTRITIVOS ►naranja pequeña recién cortada

Estos valores nutritivos son de la naranja de mesa de la comarca La Safor – Valencia (España) recién cortada, con un ciclo completo de desarrollo y de madurez completa. 

La naranja de ORANGEDIRECT ®, más rica en sabor y nutrientes (más dulces, más vitaminas…). Más nutritiva.

Aporte por una unidad de naranja pequeña (180 gr)

Aporte por ración
Energía [Kcal]81,86
Proteína [g]1,57
Hidratos carbono [g]16,02
Fibra [g]4,14
Grasa total [g]0,36
AGS [g]0,05
AGM [g]0,10
AGP [g]0,14
AGP /AGS4,89
(AGP + AGM) / AGS8,40
Colesterol [mg]0,00
Alcohol [g]0,00
Agua [g]157,86
Minerales
Calcio [mg]73,80
Hierro [mg]0,88
Yodo [mg]3,78
Magnesio [mg]27,36
Zinc [mg]0,27
Selenio [µg]2,16
Sodio [mg]2,52
Potasio [mg]297,00
Fósforo [mg]9,00
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg]0,14
Vit. B2 Riboflavina [mg]0,07
Eq. niacina [mg]0,86
Vit. B6 Piridoxina [mg]0,11
Ac. Fólico [µg]69,66
Vit. B12 Cianocobalamina [µg]0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg]91,08
Retinol [µg]0,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg]70,94
Vit. A Eq. Retincl [µg]60,48
Vit. D [µg]0,00
Ácidos grasos
Mirístico C14:0 [g]0,00
Palmítico C16:0 [g]0,02
Esteárico C18:0 [g]0,00
Omega 3 [g]0,00
Ac. Grasos cis0,00
AGP cis0,00
Palmitoleico C16:1 [g]0,02
Oleico C18:1 [g]0,08
Linoleico C18:2 [g]0,09
Linolénico C18:3 [g]0,05
Omega 6 [g]0,00
Ac. Grasos trans0,00
AGM trans0,00
Araquidónico C20:4 [g]0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g]0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g]0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g]0,00
Omega 3/ Omega 60,00
AGM cis0,00
AGP trans0,00
Aminoacidos
Alanina [mg]45,00
Arginina [mg]113,40
Ac. aspártico [mg]178,20
Ac. glutámico [mg]102,60
Cistina [mg]4,68
Fenilalanina [mg]30,60
Glicina [mg]36,00
Histidina [mg]18,00
Isoleucina [mg]30,60
Leucina [mg]50,40
Lisina [mg]61,20
Metionina [mg]12,60
Hidroxiprolina [mg]0,00
Prolina [mg]30,60
Serina [mg]66,60
Tirosina [mg]19,80
Treonina [mg]30,60
Triptófano [mg]10,80
Valina [mg]52,20
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g]4,39
Fructosa [g]4,99
Galactosa [g]0,00
Sacarosa [g]6,61
Lactosa [g]0,00
Maltosa [g]0,00
Oligosacáridos [g]0,00
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g]2,03
Oxálico [g]0,00
Cítrico [g]1,88
Málico [g]0,16
Ac. Tartárico [g]0,00
Ac. Acético [g]0,00
Ac. Láctico [g]0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg]0,00
Beta-sitosterol [mg]0,00
Campesterol [mg]0,00
Estigmasterol [mg]0,00
Estigmasterol D7 [mg]0,00
Brásica-esterol [mg]0,00
Avenaesterol D5 [mg]0,00
Avenaesterol D7 [mg]0,00
Otros fitosteroles [mg]0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g]1,55
Polisac. no celu. insolubles [g]0,52
Celulosa [g]1,55
Lignina [g]0,52
Almidón [g]0,00