NARANJA SALUD

VALORES NUTRITIVOS ►naranja grande recién cortada

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Estos valores nutritivos son de la naranja de mesa de la comarca La Safor – Valencia (España) recién cortada, con un ciclo completo de desarrollo y de madurez completa. 

La naranja de ORANGEDIRECT ®, más rica en sabor y nutrientes (más dulces, más vitaminas…). Más nutritiva.

Aporte por una unidad de naranja grande (325 gr)

Aporte por ración
Energía [Kcal]147,81
Proteína [g]2,83
Hidratos carbono [g]28,93
Fibra [g]7,48
Grasa total [g]0,65
AGS [g]0,09
AGM [g]0,18
AGP [g]0,25
AGP /AGS8,82
(AGP + AGM) / AGS15,17
Colesterol [mg]0,00
Alcohol [g]0,00
Agua [g]285,03
Minerales
Calcio [mg]133,25
Hierro [mg]1,59
Yodo [mg]6,83
Magnesio [mg]49,40
Zinc [mg]0,49
Selenio [µg]3,90
Sodio [mg]4,55
Potasio [mg]536,25
Fósforo [mg]16,25
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg]0,26
Vit. B2 Riboflavina [mg]0,13
Eq. niacina [mg]1,56
Vit. B6 Piridoxina [mg]0,20
Ac. Fólico [µg]125,78
Vit. B12 Cianocobalamina [µg]0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg]164,45
Retinol [µg]0,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg]128,08
Vit. A Eq. Retincl [µg]109,20
Vit. D [µg]0,00

Ácidos grasos

Mirístico C14:0 [g]0,00
Palmítico C16:0 [g]0,04
Esteárico C18:0 [g]0,00
Omega 3 [g]0,00
Ac. Grasos cis0,00
AGP cis0,00
Palmitoleico C16:1 [g]0,03
Oleico C18:1 [g]0,15
Linoleico C18:2 [g]0,16
Linolénico C18:3 [g]0,08
Omega 6 [g]0,00
Ac. Grasos trans0,00
AGM trans0,00
Araquidónico C20:4 [g]0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g]0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g]0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g]0,00
Omega 3/ Omega 60,00
AGM cis0,00
AGP trans0,00
Aminoacidos
Alanina [mg]81,25
Arginina [mg]204,75
Ac. aspártico [mg]321,75
Ac. glutámico [mg]185,25
Cistina [mg]8,45
Fenilalanina [mg]55,25
Glicina [mg]65,00
Histidina [mg]32,50
Isoleucina [mg]55,25
Leucina [mg]91,00
Lisina [mg]110,50
Metionina [mg]22,75
Hidroxiprolina [mg]0,00
Prolina [mg]55,25
Serina [mg]120,25
Tirosina [mg]35,75
Treonina [mg]55,25
Triptófano [mg]19,50
Valina [mg]94,25
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g]7,93
Fructosa [g]9,00
Galactosa [g]0,00
Sacarosa [g]11,93
Lactosa [g]0,00
Maltosa [g]0,00
Oligosacáridos [g]0,00
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g]3,67
Oxálico [g]0,00
Cítrico [g]3,39
Málico [g]0,29
Ac. Tartárico [g]0,00
Ac. Acético [g]0,00
Ac. Láctico [g]0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg]0,00
Beta-sitosterol [mg]0,00
Campesterol [mg]0,00
Estigmasterol [mg]0,00
Estigmasterol D7 [mg]0,00
Brásica-esterol [mg]0,00
Avenaesterol D5 [mg]0,00
Avenaesterol D7 [mg]0,00
Otros fitosteroles [mg]0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g]2,80
Polisac. no celu. insolubles [g]0,94
Celulosa [g]2,80
Lignina [g]0,94
Almidón [g]0,00

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